N's Life

N's Life

気が向いたときに書きたいことを書くブログ

2015-08-31から1日間の記事一覧

幸せになりたければ本を読め!週30分の読書をするとより幸せに。知識と共に心の安定を手に入れる

幸せになりたかったら、読書をするといいらしいです。 リバプール大学のJosie Billion氏の研究によると読書をすることによって、気持ちが安定するだけでなく、不眠症が治ったということもあったということです。 週に30分の読書で、より幸せに、そして健康に…