N's Life

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ロードバイクを楽しみながら、のんびりライフとたまにガジェット

今さらながらAirPodsを入手 スゴいねアップル

AirPodsが発売されてからもう4年くらい?今までは、iPhoneに付属しているイヤホンをプライベートでも仕事でもずっと使ってきました。

 

音質にこだわる方でもないし、AirPods高いしで全然必要ないって思ってたんですよね。

 

ところが、ひょんなことからAirPodsを購入することになりました。

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iOS14で標準ブラウザの設定を変更できるようになったの知ってる!?

www.ns-life.net

はい、アップデートも無事に終わり、会社にもギリギリ間に合ったという今朝でしたが、iOS14についていろいろと調べていたところ、ちょっとテンションが上がる新機能を見つけたので設定方法をメモしておこうと思いました。

 

iOS14、標準ブラウザが変更できるらしいよ

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iOS14のアップデートメッチャ時間かかるじゃん!?

今朝起きたらiOS14のアップデートが来てたので、早速サブデバイスを押し入れから引っ張り出してアップデートをしています。ちなみにサブデバイスはiPhone7。

 

 iOS14の新機能ってなにがあるの?

そもそもiOS14ってどんな新機能があるの?iOS13じゃダメなんですか?って思ってアップデートの詳細情報を確認してみたときのスクリーンショットがこれ。 

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再度ブログに挑戦、あくまでも個人用日記代わりに・・・

やる気というその場限りの魔物に踊らされて開始したこのブログ。

 

更新が止まってから3年と半年が経過しました。

 

もうね、ブログのことなんてすっかり忘れて自作PCを組んでみたり、そのPCでゲームにハマってみたり、挙げ句の果てにはゲーム感覚でFXなんて始めてみちゃったりなんかして、イイ感じに散らかった3年半を過ごしていたわけです。

 

そしてその間も勢いで加入したはてなブログProの料金だけは、ぼくの知らないところでしっかりと引き落とされていたわけで・・・。

 

なにが言いたいかっていうと、お金がもったいないので、またブログを書いていこうかなということ。けれど、基本的に思考が散らかった40才のおっさんなので、毎日定期的にちゃんとしたブログなんて今さら書く自信がないです。

 

だから、気が向いたときとかにあくまでも不定期でその時やっていることとか、思っていることを日記代わりに書いていこうと思っています。

 

あまりにも久しぶりすぎて、バナーの編集とかCSSとか全部忘れてしまっているしね。

 

H2見出しってどうやってやるんだっけ?って感じ。

 

 

謹賀新年!!今年の抱負はダイエット!?

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明けましておめでとうございます。

今年も無事新しい年を迎えられたことに、珍しく感謝しています。

当たり前のように呼吸をし、
当たり前のように食事をし、
当たり前のように喋っている。

そんな当たり前なことが、ありがたい。

最近、この本を読んでから



あぁ、そうだよなぁ。

って思うようになりました。



ついでにいうと、

当たり前のように食べているにも関わらず、

運動量が減っているぼくは、

当たり前のように増量中。

太るべくして太ってます。

2016年9月からの4か月で5Kg増って

現在の体重は、70Kg!

2016年9月時点での体重が、65Kgだったので、

じつに4か月で一気に5Kgもの増量を成し遂げてしまっているというわけです。

なので、今年の当面の目標は従来の体重に戻すこと。

原因は運動不足

この短期間で、そこまで増量してしまった原因は、

運動不足。



昨年9月から約1か月くらい体調を崩している時期があって、

それからというもの、それまで日課になっていた

ローラー台をさっぱりやらなくなったんですよね。



それまでは、毎日のローラー台+休日の50~100Kmのポタリングが日課だったのに。



明らかにこの4か月は、
運動量が減っていたんです。



動いていないのに食べる量は減らない。



そんなの太るの当たり前です。

今年は、この生活習慣を変えていきたいと。

当面の目標は、以前の水準へ戻すこと。



いきなりやると、
ヘタレなぼくは、
その負荷に耐えきれずに
途中で嫌になっちゃうので、
チョットずつ負荷を増やしていこうと思います。



ということで、
まずは毎日ローラー台に乗ることを目標にしようと思います。


ただ痩せるだけなら、こいうのを使ってもいいと思うんですけれど、

頭の中もスッキリさせたいですから。


運動をしているときとか、

普段やらないことをしているときは、

無意識下で深層心理がはたらくそうで、

考え方がいい方向に向かっていくらしいんです。


そのへんについては、この本に書いてありました。



まとめ

ただ痩せればいい。

そういうひともいると思いますが、そういうひとはこういうのをやればいい。

効率よく理想の身体へ


でもどうせ痩せるなら、それ以外の副産物も一緒に手にしたい。

ということで、今年は



毎日ローラー台



を当面の目標にしたいと思います。

あんまりかっちりやると続かないタチなので、

あくまでもゆるーくやっていこうと思います。

ローラー台はこれを使ってます